La pratique du yoga a aidé l'actrice Jennifer Aniston à digérer son divorce d'avec Brad Pitt et le traumatisme que cet événement a créé chez elle. Les séances régulières l'ont remise en forme, tant mentalement que physiquement.
Avec l'appui de Mandy Ingber, coach des stars, l'ancienne comédienne de la série Friends a développé une routine qui lui a redonné la pêche. "Il y avait des émotions que j'avais besoin d'évacuer", a-t-elle expliqué. Les séances de yoga étaient agrémentées de musique, de chansons de Seal, Coldplay, des Rolling Stones ou d'Alicia Keys. "Je pleurais en faisant mon yoga. Cela me faisait du bien d'évacuer tout cela, c'était thérapeutique". (belga)
Avec l'appui de Mandy Ingber, coach des stars, l'ancienne comédienne de la série Friends a développé une routine qui lui a redonné la pêche. "Il y avait des émotions que j'avais besoin d'évacuer", a-t-elle expliqué. Les séances de yoga étaient agrémentées de musique, de chansons de Seal, Coldplay, des Rolling Stones ou d'Alicia Keys. "Je pleurais en faisant mon yoga. Cela me faisait du bien d'évacuer tout cela, c'était thérapeutique". (belga)
